Een avocado smoothie met aardbei bevat veel vitamines en vezels

Naast gezonde vetten bevat een avocado ook veel vezels. Avocado bevat een combinatie van verschillende vezels, een combinatie die je niet vaak ziet in veel voedingsmiddelen bovendien. Deze vezels zorgen onder anderen voor een gezonde darmflora en verminderen de kans op darmkanker. Daarnaast bevat een aardbei avocado smoothie veel vitamines, zoals vitamine B, K en E. Deze vitamines stimuleren de stofwisseling en dragen bij aan een gezonde huid.